《人间值得》是一本帮你消除烦恼的书。当了70年心理医生的中村恒子，告诉我们想好工作是为了什么、对生活中的小事心存感激、处理好人际关系、学会让心情保持平静、掌握工作和生活的平衡之道，和我们的心好好相处，养成做美好事情的习惯。通过本书，希望大家日常生活中的烦恼慢慢变小，直至顺心如意。

☆如果你觉得“我……好像再也撑不下去了！”，请打开这本书！90岁心理医生终生不退休的恒子奶奶，写了一本生活哲思小书《人间值得》，书里都是简朴的人生感言，读起来却醍醐灌顶，因此也被读者亲切的称为“宝藏奶奶”。
奶奶说：幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为ZUI宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆NO.1，只要坚持这项原则，其他的「过得去」就好。晚上就是要「好好睡觉」，确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过ZUI重要的事。
☆焦虑时代，人人都需要的生活小哲理
关于工作：
为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
关于家庭：
养育孩子更重要的是言传身教，家庭和睦比什么都重要，只要守护好它，其他都会慢慢变好。
关于交往：
人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
关于困境：
人生是一段长长的路，无论如何都不能把眼前过得凌乱落魄，也不要停下脚步，痛苦会成为今后重要的经验。

关于孤独：
孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣。

☆一辈子书写一本书！生活从不辜负，人间一切值得

恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者ZUI信赖、愿意倾诉心声的心理医生，本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

　在心理咨询工作中，经常会碰到这样的烦恼，“工作到底是为了什么？”。
　　工作没有价值，得不到领导和同事的认可，与同事关系不和……原因各不相同，总之大家都感觉很痛苦。
　　不过，我希望大家先想想看：人原本是为什么而工作呢？
　　也许有人说“是为了做自己想做的事”，也有人说“是为了实现梦想”。
　　我认为，这些回答都是正确的。
　　然而，从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。
　　为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。
　　身心有障碍者另当别论，健康的人都有养活自己的责任。
　　当自己能够自食其力，凭借自身的能力在社会上立足，就会开始被周围人认可，觉得你是“独当一面的大人”。
　　因此，在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
　　有些工作不需要直接赚钱，但可以为上班的丈夫或者妻子提供帮助，替他们照顾孩子和家人，这也是十分重要的工作。
　　赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了。人生，就是这样活着而已。
　　我刚开始从事医生工作时，并没有想着要“救死扶伤，助人为乐”，只是“顺应潮流”而已。
　　1945 年6 月，16 岁的我从广岛尾道前往大阪。我们家有5 个孩子，父亲是一名普通的小学教师。父母宠爱两个弟弟，他们经常告诉我“从女校毕业后要么当老师，要么嫁人，总之尽快自食其力”，除此之外我没有别的选择。对于出身农村、孩子又多的家庭来说，这些话可能再也平常不过。
　　在这种情况下，我不得不早点出来工作。
　　当时，正在大阪开诊所的叔叔说：“如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费。”
　　因此，我决定成为一名医生。这个选择没有快乐不快乐之说，也无所谓想做或不想做，当时我别无选择，我必须工作。