本书讲述了现代社会普遍存在的现象，大人因为种种原因，会忽视孩子的心理以及孩子的承受能力。大多时候，这些孩子会因为自己能做一些事情而感到骄傲，但是每个孩子的健康成长都离不开大人的关心和照料，如果缺少关爱，孩子会感到孤独、沮丧、愤怒和焦虑。 本书就是从孩子的视角出发，讲述了孩子的情绪变化，并给小孩子提供了许多获得大人帮助的建议，值得一提的是，本书还就孩子如何减轻内心压力，缓解内心的焦虑不安提供了许多简单有效的办法。

每个孩子在成长过程中都需要大人的精心照料和用心呵护。如果没有得到应有的关心和爱护，他们很可能会产生孤独、沮丧、愤怒或者焦虑的情绪，而这些情绪往往会引发其他行为方面的问题。
苏珊·法伯·斯特劳斯著的《我要学会爱自己(不要忽视孩子的内心感受)/儿童情绪管理与性格培养绘本》从孩子的视角出发，向我们展示了他们缺乏关爱的内心世界，并通过一些方法引导他们重拾自信，不再为一些事情而感到自责；鼓励孩子通过积极努力变得更加勇敢，真正学会爱自己。