哈利整天看着电视吃着对身体不好的食物。他变得肥胖了，也不健康了。因为太胖了，他连进出门都成问题，不能荡秋千，踩坏了滑板，在公园划船时把船弄沉了……他的医生给他制定了一个饮食计划。他必须少吃饼干、甜品、巧克力奶糖棒、蛋糕以及冰淇淋，进行健身运动并且少看电视。很快，他就恢复到原来健康的样子了…