这本书是为众多敏感孩子的父母所写，它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童，也许你还没有意识到孩子的特质，并为此焦虑不安；也许你意识到了，却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助：如何甄别你的孩子是否敏感？如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱？作为高度敏感的母亲，作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要接受上天赐予的独一无二的孩子，释放自己的自责情绪，放松心态，从而带动孩子放松，将敏感特质转化为优势。
你也许阅读过林林总总的亲子图书，却在面临孩子的害羞和羞怯时苦恼，你也许希望他变得更大方和外向，因为那样“他不容易受伤”。但你可能忽略了孩子自身的特性：天生敏感。是填平差异，还是因势利导？在读完这本书，也许你会找到更好的答案——你会发现，爱孩子，保护孩子，呵护他的敏感力，会让他变成更幸福和更有成就的人。
推荐序:那一群落入凡间的精灵
有一天，我获得了一个新的身份——妈妈。虽然做心理师很多年，教别人怎么对待孩子得心应手，然而我自己，在面对这个新生命时，却依然好奇而陌生。我没有想到，迎接我的是这么大的挑战。
这个孩子居然不哭，出生的整整一年里，她那么乖，从来不哭，以至于邻居特别奇怪地问我：“你家刚出生的宝宝不在家吗？”她每一次需要我，都喊：“爱~~爱~~！”可是一岁以后，她好像突然学会了世界上有哭这样的事情，而且这个事情明显效果空前，于是小小人开始拉开号哭的人生序幕，在任意一个她觉得不开心的场合，都会大哭大闹起来。她这一哭，就是好几年。
幼儿园毕业仪式上，全班的小朋友演出《读书郎》，一个个小书童端着凳子萌萌地跳舞，只有我家的宝贝一动不动地站在队伍中，表情凄凄惨惨戚戚，别的妈妈问我：“你家宝贝怎么了？”，我流着汗回答：“哦，她在扮演黛玉读书……”正是这个特别的孩子，开启了我研究高敏感儿童的大门。
她是如此地与众不同，每一张照片都是思考的表情，极其深沉；吃饭只吃一样，去同一个饭馆，点同一个菜；不能听严厉的话语；害怕满地乱跑的小鸡……别的孩子能玩的很多她都不能玩儿。我要保护她，就需要承受周围人的眼光和指责，大家觉得我过于娇惯这个孩子。
无法让别人理解这个不同和差异，但作为母亲，和一个受过专业训练的心理咨询师，我又切实地知道这个差异一定是来源于天生的气质特征，而那时候，没有任何相关的文字和专业研究可供参考。
后来，我开始做家长的教育课程，有机会接触到更多相类似的个案，当然，我接触到的个案都是问题比较严重的，比如，说话结巴，或者口齿不清，或者像机器人一样说话，伴随着其他感统失调和注意力不集中等一系列问题，我曾经一度认为他们应该属于艾斯伯格综合症的一种，但研究后又发现不是，他们还是当属正常人群，这不是病症，这只是一种特质。不恰当的教养方式会在这类孩子身上留下非常深的印迹。
非常开心地看到伊莱恩·阿伦博士在高度敏感的族群身上所做的研究，看到这本书，犹如看到我自己十年走过的历程，阿伦博士清晰地为每个阶段的高敏感族群孩子做了分类及指导，篇幅的限制，很多操作方式没有完全详细地展开，但每一个指导和操作都是非常具有执行性的，这一切，我相信，均来源于伊莱恩·阿伦博士自身的经历和实践。可以说，这本书，从真实的生活中提炼总结而来，原本就是真正的生活指导。
高敏感族群的孩子，是落入凡间的精灵，他们一定是走迷了路，才来到地球这个世界，被我们这些幸运的父母拥入怀中。适应地球生活，适应人类规则，与人类互动交往，是高敏感族群一生的功课。这个族群，总是在地球上不容易站稳，所以，很容易摔跟头，这也是高敏感族群的一大特征。有一次，在一个妈妈的读书会上，有一位女作家，我分析性格时跟她说，你应该是不喜欢地球的，做人类很辛苦吧？她后来专门写了很长的文章给我看，确实，她一直认为自己不应该是地球人，她是来自星星的精灵，等待着遥远星球母亲的呼唤。
拥有这样的孩子，注定我们拥有不一样的视角和生活。中国人喜欢集体，不喜欢自己太异于常人，做父母也一样，当孩子与众不同时，我们是如此焦虑，想尽一切办法，就是想让这孩子与别人一样，至少我们会觉得这样的人生才是安全的、可靠的。为了变成和别人一样，我们费了很多很多的力气。在一次电视台的节目中，出现了一个高敏感的孩子，他的父亲是一个很爷们气概的人，为了训练这个孩子，他用了很多办法，看起来成功了，这个孩子变得不那么退缩被动，开始能正常与外界交流沟通，可是在那孩子的眼睛里，流露出的深深的忧伤，让我久久不能释怀。
高敏感的孩子，大多具有浓烈的艺术气质，培养得当，他们会表现得优雅而有礼貌，同时，他们是非常善良的一群人，很少会与别人发生冲突。另外的一种表现，是超强的逻辑思维能力，思考起来特别像机器人，偶尔一些情况下会表现出没有情感的一面，这两种状态其实是同一种感性能力下的极端反应，稍加调整就会有很大的改观。我们常人看小说、看故事、看杂志，高敏感族群的孩子抱着一本诗歌集看一天也是可能的。课堂里背不下来课文，但科学课上的内容能够全部复述；经常跑神，专心的时候却完全听不到外界的声音。阿伦博士用日常最常见的生活和事件，为高敏感的孩子留出一个难得的空间，让父母也终于能够放松一下，知道——这只是特质，这不是症状。
学会欣赏麻烦不断的孩子，对父母而言是一项严峻的考验，特别是在今天对成绩无比追逐的教育里，保持一颗淡定而平和的心，允许高敏感的孩子用自己的节奏，缓慢地成长，在标准林立的现代社会里，为高敏感的孩子撑起一片和缓的天空，更显得尤为可贵。伊莱恩·阿伦博士的一些操作方式可能在我们中国家庭里无法做到，但是其中的思想和所抱持的角度，依然值得我们借鉴。
能够有同行，值得庆祝！能够知道高敏感的孩子仅仅是具备了特殊的气质，值得庆祝！能够知道我们如何对待这些落入凡间的精灵，用人类特有的胸怀和温情，帮助这些精灵释放属于他们的力量，值得庆祝！
感谢为这个族群付出努力的同行们！
左辉（心智管理专家、家庭教育导师、家长公益大讲堂创办人）
