这是一本简单的瑜伽入门绘本，也可以把它当做一种亲子娱乐方式。作者在书中鼓励孩子们假装自己是各种各样的生物——像蝴蝶一样飞翔，像蛇一样发出嘶嘶声，像狮子一样咆哮，甚至像大山一样威武，进而让他们身心放松，享受生命的美好，在简单的肢体动作以及美好的图画中，体验这个广阔的世界。

好玩新颖的瑜伽绘本，阅读和锻炼两不误，进入瑜伽世界，感受瑜伽的乐趣，针对学龄前儿童，通过模仿动物的姿势，吸引孩子学习瑜伽动作，培养孩子专注力，关注身体，关注健康

柳泰恩很优雅地融合了瑜伽的精神和孩子们的天性。
一个轻松简单的瑜伽介绍，也可以简单理解为邀请孩子来玩，也是年幼的孩子通过他们的身体和头脑体验广阔世界的一种方式。
非常基础且适合年幼的孩子，插图会鼓励孩子参与和迸发活力……可以用来控制一个吵闹的小组或一个孩子的能量……是一本用来介绍瑜伽的好选择。