一个小女孩和家人一起来到陌生的新环境生活，因为内心的害怕而无法融入大家，她害怕走出家门，害怕去上学，害怕和同学们说话等等。害怕就像一个看不见的朋友一样形影不离地跟着小女孩，小女孩感到越来越孤独。直到突然有一天，班级里的一个男孩开始和小女孩一起玩，小女孩才因此发现，原来每一个人都有一个秘密的“害怕”朋友。