本书通过生动有趣的故事，让孩子们自己领会故事主旨。
通过故事后面的思考题，引导孩子们自己思考问题。
通过“心心博士的悄悄话”，来帮助孩子们分析和梳理摆脱苦恼的方法。
通过“心心博士的一点通教室”中非常有趣的测试题，了解孩子们的情绪状态，测试读书的成果。

你拥有自信吗？在众人面前发言时，是不是感觉心跳加速、头晕脸红？这就是缺乏自信的表现。自信心是成功的基石，一个缺乏自信的人，往往不敢展示才华，常常与成功的机会失之交臂。在这本书中，有身体残疾的运动员，有长着一对驴耳朵的国王，还有圣雄甘地……他们都曾缺乏自信。他们的故事，会教给你树立自信的方法。勇敢地对自己说“我真棒”，你一定会变得更有力量！