告诉家长，当担心情绪发生时，要让孩子保持安心，并将注意力转移到周围那些美好的事物上，用积极的方式，帮自己重返平静。

★图书描述了孩子经常发生的八种情绪，用精美图画和易懂的故事，展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，让孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。
★北京师范大学教育学院教授、中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任梁志燊导读推荐！
★畅销世界儿童情感教育图画书，中文版畅销210多万册。
★适合0~4岁亲子共读


获得奖项和荣誉：
★2003年河岸街学院童书委员会年度绝佳童书（河南街学院成立逾80年，在美国儿童教育影响深广）；
★美国奥本海姆玩具部长金童奖（美国影响力非常大的评价图书、玩具和儿童用品的非赢利组织所评奖项）；中国台湾《中国时报》“开卷”年度优质童书；
★《我好生气》获金玺奖（Gold Seal Award）；
★美国BCS电视台将《我好害怕》制作成晨间儿童节目，作为美国“9·11”事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的优质童书。
★“十年畅销好书”奖。

图书特色：
★由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅·史贝蔓撰写。中国首套有系统、有理论基础的情绪管理图画书。
★丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的八种情绪。
★不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。
★中英双语，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的绝佳辅助材。

★北京师范大学教育学院教授梁志燊撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。