本书是《中国的文化》（全12册）中的一本。 中国文化中对内在自我的价值取向，即三观的建立、如何提升自我修养。 1) 价值观：真（求知闻道）、善（隐恶扬善）、美（天地大美）。 2) 人生观：怎样看待苦与乐、贫与富、生与死。 3) 世界观：整体思维（有整体与局部意识）、变易思维（认识事物的变化与不变）、本末思维（抓住事物的主要与次要）、中和思维（了解过犹不及、求同存异）、意象思维（中国文化特有属性，用形象事物表达抽象情感，追求言有尽而意无穷，例如古诗词）。 4) 自我修养：学以为己（学习的目的是为了让个人生命更完美）、知行合一（学习道理，懂得道理，并在实际行动中实践）、内在超越（敬畏、静心、净心）。