本书案例选自在福州市中小学心理健康教育指导中心举办的“心理健康活动课说课、片段教学比赛”中获奖的优秀作品，共100例，包含说课51例，片段教学49例，为了保证系统性，两个类型的案例“课题”基本上是对应一致的。这些说课和片段教学主题多样，涉及小学、初中、高中“学会学习、情绪调适、认识自我、人际交往、生涯辅导、生命教育”等几大心理热点问题板块；内容实用性强，对关注中小学学生心理的人群均适读；文字风格多元，但写法上都较为规范地按说课及片段教学的“程式”进行呈现，对一线教师和师范类心理学专业学生（“准教师”）具有较好的学习借鉴作用。