早晨，小波和妹妹伸伸懒腰起床了，他们大大地吸了一口气，拉开了一天的序幕（相应介绍身体的重要器官和功能）。游戏时间到了，小波和妹妹从一堆玩具中挑选了自己喜爱的玩具（介绍大脑的样貌和功能）。户外活动时，小波和妹妹蹦蹦跳跳玩得很开心（介绍心脏和血液循环）。该吃中饭啦，啊呜啊呜，真好吃，吃进嘴里的东西，在身体里会发生什么变化呢（介绍食物的消化）……一天的时间过去了，该睡觉咯，睡觉的时候，身体里也会发生神奇的变化（介绍肌肉和骨骼系统）。