你可能觉得自己有点儿胖，或者你却是超重了，其实这样的人不止你一个。你想通过节食减肥，或者已经这样做了，但是结果差强人意，其实知识方法没找对……

斯蒂芬·克莱尔热是儿童心理学博士。他曾在学校做过心理咨询师，还开设了个人心理咨询所，被誉为“青少年精神导师”。他致力于帮助孩子心理健康发展，撰写了30余部关于青少年心理的著作。