本书通过爷爷奶奶爸爸妈妈的手，引出孩子自己的手。书中讲述了“我”和手的沟通与成长，并纠正孩子咬指甲的毛病。通过对身体全方面的“解读”，帮助孩子认识身体、保护身体，有益孩子的身心健康。