在遥远的大森林里，有一只叫巴特的小兔子。他活泼可爱、聪明伶俐，是森林里出名的“赛跑冠军”，跑起来像风一样快。不过，有时候他控制不住自己，就像上次在参加森林跑步比赛时，他撞疼了小浣熊。在巴纳比叔叔的帮助下，巴特学会了自我放松，用心观察周围的情况。新一届跑步比赛开始了，巴特不仅赢得了比赛，而且也用心照顾了大家。
书中有美国心理学家詹姆斯·M.福利“写给父母的话”，为父母提供了许多帮助孩子管理好自己行为的建议，让亲子关系更加亲密。

儿童情绪管理与性格培养系列绘本是由美国心理学会出版的，旨在选择儿童心理发展过程中经常经历的不同方面的问题（如情绪调控问题、建立和维护友谊、与人相处以及正确认识自我等），以帮助儿童看到问题、体验问题并找到答案的图画书。这是我看到的情绪管理与性格养成方面非常好的一套书。 这套书打动我的地方在于它的专业性。由于每一本书的作者都是心理学工作者，他们在书中对于儿童所面临的问题的性质、问题的来源以及应对策略都做了科学、细致又充满童趣的阐述。每一本书的重点都在于给出解决问题的方法，而且是鼓励儿童自己找到解决的方法，从而形成明确的应对策略。特别要提到的是，在每一本书的结尾，作者都用简单而通俗的语言，在理论上为家长和老师梳理了相关问题的性质与来源，力求加深理解。同时，在实践操作方面，总结了帮助孩子面对与应对问题时应该遵循的原则和具体的处理技巧。这对于成人认识和了解问题，并帮助孩子练习解决问题大有帮助。这一点也是这套图书和其他同类绘本相比的不同之处。这套在科学的理论和方法指导下的心理成长绘本，少了抒情和感慨，多了科学而理性的思考——这是我们成人在养育孩子成长中所缺乏的。事实上，在每本书后面写给家长和老师的话中可以看到，作者除了给出一些一般的原则和方法之外，还特别关照了具有不同特点的儿童，也就是在解决相关问题时可能会存在的个体差异。这就提醒成人需要基于每个儿童的独特特点，在育儿实践中灵活运用不同的方法。 ——————中科院心理所 李甦